Att laga en hel kyckling i ugn är enkelt och gott. Det är ugnen som gör jobbet. Sötman från mango och äpplen i kombination med det syrliga från citronen ger en härlig smak.
1 st hel kyckling, stor (gärna 2 kg)
1 citron
3-4 st gula lökar
3 st vitlöks
klyftor
2 tsk salt
2 krm svartpeppar
1 mango
0.5 äpple
2 msk olja
Gör så här:
Sätt ugnen på
200°.
Skölj kycklingen noga
in- och utvändigt. Lägg kycklingen med bröstet upp i en ugnssäker form med
tillhörande lock eller använd aluminiumfolie. Gnid in kycklingen med citronsaft. Skala och skär gul lök i skivor.
Skala och finhacka vitlök. Lägg lök och vitlök i botten av formen. Riv mango
och strö över. Lägg mangokärnan tillsammans med äppelklyftor inuti kycklingen.
Olja, salta och peppra kycklingen och de andra ingredienserna.
Sätt på locket och laga i ca 1 timmer. Ta bort locket och låt kycklingen få en fin stek yta, ca 10 min.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.